Ежегодно 10 сентября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), при поддержке Международной ассоциации по предотвращению самоубийств и под патронажем Организации Объединенных Наций проводит Всемирный день предотвращения самоубийств.
По данным ВОЗ самоубийства ежегодно уносят жизни более 720 000 человек в мире, и еще гораздо больше людей совершают попытки лишить себя жизни. В Беларуси ежегодно самоубийством кончают жизнь около 2000 человек, что превосходит статистику по смертельным исходам в результате ДТП. Самоубийства совершаются людьми самых различных возрастных групп и являются третьей самой распространенной причиной смертности среди лиц в возрасте 15–29 лет во всем мире. Психические расстройства наблюдаются у каждого седьмого человека в возрасте 10–19 лет в мире (14%).
Основные причины суицида несовершеннолетних: неразделенная любовь или разрыв романтических отношений; конфликты со сверстниками, травля (в том числе в социальных сетях); объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, тяжелое заболевание); нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия и жестокого обращения в семье); личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха; резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства),одиночество. Особенно остро проблема подростковых суицидов ощущается в мегаполисах и крупных населенных пунктах. Этому способствуют, в том числе, смещение ориентиров с нравственных внутрисемейных ценностей на материальное и социальное положение в обществе, изменение приоритетов воспитания в современном образовании, бесконтрольное использование подростками Интернет-ресурсов.
Что в поведении подростка должно насторожить!
Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам.
Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время.
Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей).
Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя, или о нежелании продолжать жизнь. (Разговоры о нежелании жить — попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что, если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца).
Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.
Употребление психоактивных веществ.
Что делать взрослому, если он обнаружил опасность!
Если вы увидели хоть один из перечисленных признаков – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание ребенку и поговорить с ним.
Выслушайте подростка, внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами. Попытайтесь выяснить, не чувствует ли он себя одиноким, никому не нужным, несчастным, загнанным в ловушку, должником.
Не оставляйте ребенка в одиночестве даже после успешного разговора, окружите вниманием и заботой.
Подростковый возраст – важнейший период развития социальных и эмоциональных навыков, важных для психического благополучия. К ним относятся формирование здорового режима сна; регулярная физическая активность; развитие навыков в области преодоления трудных ситуаций, решения проблем и межличностного общения; обучение эмоциональному самоконтролю. Большое значение имеют безопасные, благоприятные условия в семье, школе и сообществе в целом.
Не бойтесь обращаться к специалистам – детскому (подростковому) психологу, так как такое обращение поможет уберечь вашего ребенка от трагического поступка!
ГДЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ И ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТОВ:
Телефон доверия УЗ «Глубокская ЦРБ»
+375 (2156) 2 – 89 – 98 (8.00-10.30, 12.30-16.30)
или по телефону +375 44 785 55 05 (психолог Глубокской поликлиники)
Телефон доверия «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии»: +375 (212) 61 – 60 – 60 (круглосуточно)
Экстренная психологическая помощь «Минский областной клинический центр «Психиатрия – наркология»:
+375 (17) 311-00-99, +375 (029) 899-04-01 (МТС, Telegram, Viber, WhatsApp), +375 (029) 101-73-73 (A1) круглосуточно
Телефоны доверия для детей и подростков:
«Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии»: +375(17) 263 – 03 – 03 круглосуточно
Психологическая помощь несовершеннолетним (детская линия помощи):
+375(801) 100 – 16 – 11 круглосуточно
Помощник врача-гигиениста Светлана Стальмачёнок