Обморожение – повреждение тканей организма под воздействием низких температур. Обморожению чаще всего подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук, нос, щеки, ушные раковины. Погодные условия являются частой причиной возникновения обморожений: низкая температура, высокая влажность, сильный ветер. На начальных стадиях обморожения наблюдается лишь побледнение кожи, потеря чувствительности.
Простые правила, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;
- обувь должна быть свободной и сухой;
- прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- на морозе не употребляйте спиртные напитки и не курите;
- перед выходом на улицу следует плотно поесть, возможно, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом;
- не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук;
- при обморожении не растирайте и резко не согревайте поврежденные места;
- заметили серьезные изменения кожи – скорее к врачу.
Будьте внимательны к себе, и не пренебрегайте мерами защиты от обморожений и переохлаждений в зимнее время года!
помощник врача-гигиениста Татаринович Н.Г.