19 января православные отмечают Крещение Господне, один из важнейших христианских праздников. Купание в проруби в этот день — давняя традиция, однако многие люди, окунаясь в ледяную воду, не задумываются о возможных рисках и противопоказаниях.
Купание рекомендуется только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медицинские работники!
С медицинской точки зрения крещенские купания — это шоковая терапия для организма человека. Она полезна только для здоровых, закаленных и подготовленных людей. Прежде всего, категорически нельзя окунаться в крещенскую купель тем, кто страдает туберкулезом, хроническими заболеваниями почек, гипертонической болезнью, заболеваниями сердца, сахарным диабетом и эпилепсией. Для таких людей купание может обернуться серьезными осложнениями. Так же такое купание противопоказано тем, кто страдает от болезней органов дыхания, например астма, бронхит, пневмония, гайморит. Не рекомендуется проходить обряд верующим, у которых есть кожные заболевания, например псориаз, экзема. Нужно воздержаться от купания мужчинам страдающим простатами, аденомой предстательной железы; женщинам с гинекологическими заболеваниями. Купание в проруби не рекомендовано и детям, а малышам до трёх лет запрещено вовсе. У ребенка младше трёх лет ещё не сформирован механизм терморегуляции, а подкожный жировой слой недостаточно развит. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, судороги, нарушения сердечного ритма, потерю сознания или даже остановку дыхания.
После выхода из воды необходима страховка помогающих, так как из-за холода может возникнуть головокружение.
Сразу после омовения нужно растереться сухим полотенцем, быстро надеть теплую одежду и выпить горячий чай для постепенного согревания изнутри.
Важно помнить, что употребление алкоголя перед и после купания строго запрещено!
Желаем здоровья!
Пом. врача-гигиениста Закревская А.А.