Конторка — это специализированная ученическая мебель для работы стоя.
Основная цель использования конторок — повышение двигательной активности учащихся и профилактика статического напряжения, которое возникает при длительном нахождении в положении сидя. Чередование положений «сидя» и «стоя» в течение урока помогает снизить нагрузку на позвоночник, предотвратить нарушения осанки и сколиозы, а также уменьшить утомление. Их использование положительно сказывается и на зрении, потому что ребенок, пользуясь такой мебелью, смотрит на написанное на доске, но с другого расстояния.
Продолжительность непрерывной работы за конторкой ограничена:
· 7–10 минут — для учащихся 1–4 классов;
· 15 минут — для учащихся 5–11 классов
Оптимальными считаются конторки, у которых столешница закреплена на двух опорах размером не менее 60×60 см, они регулируемы по высоте и имеют держатель для учебника.
Как работать за конторкой?
- Высота конторки должна соответствовать росту учащегося и край, обращенный к ребенку, должен доходить до уровня «солнечного сплетения»;
- угол наклона столешницы должен быть 15 — 17°;
- конторки устанавливаются последними в рядах или в первом ряду от стены, противоположной стене со световыми оконными проемам.
Использование конторок считается одной из инновационных форм организации здоровьесберегающего обучения. Научные исследования подтверждают их эффективность: при их применении у учащихся наблюдается меньшее утомление к концу занятий по сравнению с теми, кто использует обычную мебель.