Наступает летний оздоровительный сезон. Многие родители отправляют своих детей в оздоровительный лагерь. Родителям, отправляющим ребенка в оздоровительный лагерь с круглосуточным пребыванием, необходимо в первую очередь, помочь ребенку собрать вещи – наличие соответствующих переменчивой погоде Беларуси одежды и обуви поможет сохранить здоровье ребенка.
Очень важно, чтобы ребенок «не привез» с собой в оздоровительный лагерь инфекцию или у него самого не ухудшилось здоровье. Поэтому перед отправкой в оздоровительный лагерь необходимо обратиться в территориальную организацию здравоохранения (как правило, детскую поликлинику, где под медицинским наблюдением находится Ваш ребенок) для получения медицинской справки о состоянии здоровья. Если у ребенка есть те или другие отклонения в состоянии здоровья, необходимо, чтобы были даны рекомендации врача: ограничения по занятиям физической культурой и спортом, закаливанию или какое должно быть питание и др.
Следует знать, что дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными заболеваниями, педикулезом не могут быть приняты в оздоровительный лагерь.
Что необходимо взять с собой ребенку? Одежда и обувь ребенка, прежде всего, должны быть рассчитаны на пребывание в загородных условиях. Для занятий физкультурой, спортом, для походов в лес – спортивная обувь. Так же необходимо взять с собой нижнее белье и белье для сна, носки. Лучше выбирать белье из натуральных тканей, например, из хлопка. Для профилактики теплового удара в жаркую погоду – головной убор. Все вещи необходимо сложить в большую спортивную сумку или рюкзак, чтобы в руках не было большого количества сумочек и пакетов, и ребенок мог самостоятельно транспортировать свои вещи.
Не стоит забывать и о предметах личной гигиены, с собой следует взять: зубную щетку, пасту, мыло, мочалку, шампунь, расческу для волос, ножницы для ногтей, банное полотенце (полотенца для рук и ног выдают в лагере), а также обувь для душа (бани); для девушек: косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, гигиенические принадлежности. Также желательно иметь средства от комаров (использовать только под присмотром взрослых).
Следует проверить, чтобы ребенок не взял с собой то, что может помешать или принести вред его здоровью и здоровью окружающих.
В случае, если Вы даете ребенку с собой какие-либо лекарства — обязательно предупредите об этом медперсонал и воспитателя. Индивидуальные лекарственные препараты будут храниться либо в медпункте, либо у вожатого и применяться по инструкции.
Дети получают в оздоровительном лагере полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям с учетом возраста. Для организации питьевого режима используется питьевая вода промышленного производства (бутилированная) или кипяченая вода. Поэтому не стоит давать с собой (и возить) пищевые продукты, особенно скоропортящиеся. В крайнем случае, можно взять с собой печенье, конфеты, сок в мелкой фасовке в тетрапаках, 1-2 литра бутилированной воды (а не сладкого газированного напитка) в дорогу.
Перед отъездом доверительно поговорите с ребенком:
о необходимости ставить в известность воспитателя при появлении проблем со здоровьем, с общением со сверстниками, с решением бытовых вопросов, личных проблем;
позитивно настроить ребенка на активный отдых; оздоровление, дружеское взаимодействие со сверстниками, доверие к педагогам;
проинформировать ребенка о требованиях, предъявляемых к нему в период нахождения в лагере;
о том, что ему нельзя самовольно покидать территорию лагеря, нарушать распорядок дня в лагере;
посоветуйте ребенку активно участвовать в спортивных и культурно-массовых мероприятиях.
Не волнуйтесь! Ваш ребенок находится в безопасности. Лагерь круглосуточно охраняется сотрудниками милиции, организована круглосуточная работа квалифицированных медицинских работников, а также Ваш ребенок будет находиться под постоянным присмотром опытных педагогов.
Хорошего отдыха Вашему ребенку!
помощник врача-гигиениста Наталья Татаринович