14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом. Этот день играет важную роль в понимании обществом всей серьёзности данного заболевания, необходимости его своевременного выявления, лечения, профилактики. В 2024 году тема Всемирного дня борьбы с диабетом звучит так: «Сахарный диабет и благополучие», под девизом «Объединив наши усилия и возможности, мы сможем создать мир, в котором качество жизни не будет подвластно диабету».
В Республике Беларусь на 01.01.2024 под медицинским наблюдением находилось 379510 пациентов с сахарным диабетом, из них 19252 с сахарным диабетом 1 типа, 356396 – с сахарным диабетом 2 типа. Ежегодный прирост числа пациентов с сахарным диабетом в нашей стране составляет 5-8%.
За последние 20 лет число пациентов с сахарным диабетом увеличилось в 3 раза. При этом предполагается, что каждый 2-й пациент не выявлен.
В Витебской области на 01.01.2024 под медицинским наблюдением – 50932 пациента с диабетом, из них с 1 типом – 2031, со 2-м типом – 48265 человек. Сейчас по статистике диабет входит в тройку заболеваний , которые чаще всего приводят к смерти.
Существует 2 типа сахарного диабета: 1- тип (инсулинозависимый, развивается из-за недостаточной выработки организмом инсулина, в следствии чего уровень глюкозы резко повышается) и 2-й тип (инсулиннезависимый, встречается у 95% пациентов, развивается на фоне избытка массы тела и малоподвижного образа жизни). Лечение этих типов тоже отличается. Для лечения 1-го типа необходимы инъекции инсулина, для 2-го типа достаточно нормализации образа жизни, то есть соблюдения здорового питания, физической активности и глюкозоснижающей диеты.
Для того, чтобы избежать этого диагноза, достаточно соблюдать несколько правил профилактики:
— не допускать избыточного веса;
— заниматься физкультурой;
— отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
— следить за уровнем глюкозы в крови, давлением и холестерином;
— избегать стресса или вовремя с ним бороться;
— следить за питанием, избегать большого количества углеводов;
Здоровье человека – главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, беречь и улучшать.
Будьте здоровы!
Буко М.В. Инструктор-валеолог