Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого.
Одно из основных средств для укрепления здоровья — регулярная физическая нагрузка. Даже всего 20 минут занятий гимнастикой в день приносят огромную пользу. Для укрепления опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы полезны подвижные игры, гимнастика и легкая атлетика.
Физическая активность является основной и важной составляющей здоровья. Под физической активностью понимается любое движение, требующее работы мышц и энергозатрат. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Она является четвертой по значимости причиной смерти в масштабах всего населения.
На государственном уровне в Республике Беларусь в настоящее время разработана и принята к исполнению новая Государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025годы.
Программой определены приоритетные направления в области охраны здоровья и демографической безопасности на 2021 – 2025 годы:
разработка мер по укреплению репродуктивного здоровья, формированию культуры здорового образа жизни и здоровьесбережения;
совершенствование системы поддержки семей с детьми, улучшение условий их жизнедеятельности, укрепление института семьи;
развитие амбулаторно-поликлинической службы;
переход от постатейного финансирования организаций здравоохранения к системе финансирования на основе достигнутых результатов;
внедрение национальной системы медицинской аккредитации организаций здравоохранения;
развитие здравоохранения регионов, в том числе межрегиональных и межрайонных центров.
Здоровье населения – не просто медицинское понятие. Установлено, что уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 8-10%. Остальное формируется из множества иных факторов: экологической, экономической, социальной обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и от отношения людей к себе, своему здоровью.
Материал подготовлен в рамках реализации государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» и плана мероприятий по подготовке и проведению в Глубокском районе Всемирного дня здоровья.